如果你是早就「放棄治療」的痘痘肌膚，平日只會儘量減少吃香喝辣來壓止痘痘「猖狂肆虐」，那這文章就是要告訴你：不要放棄！
沒有人天生就是「暗瘡體質」，中醫西醫都不停告訴我們，其實暗瘡揭示出身體的不同問題，就像一個個警號，只要對症下藥養好身體，暗瘡就不再長出。
下文結合暗瘡位置圖，告訴你解決暗瘡的關鍵字，最後教你如何完全擺脫暗瘡性肌膚！
暗瘡位置1：額頭
- 關鍵字：心火盛、情緒、壓力、失眠
- 改善：早睡早起、注意調節情緒、減少壓力
看看圖書館自修室的預科生，個個都滿額青春痘，可憐我們每個人多多少少都經歷過壓力山大的爆痘年紀！在西醫角度，長期壓力意味著我們的身體持續處於在高水平的皮質醇中，這就是引發爆痘的成因。
除了壓力導致荷爾蒙失調，睡眠時間也是關鍵：11點是肝臟的排毒及休息時間，在晚上11點進入睡眠，配合內臟的生理時鐘，就能減少額頭暗瘡。
暗瘡位置2：兩邊臉頰
- 關鍵字：肝火、脾胃、肺部、床枕衛生
- 改善：清熱、注意排便規律，勤更換枕頭套和床鋪
中醫角度，左邊臉頰的暗瘡源於肝火和脾胃，應保持心境開朗，避免熬夜。而右邊肺部的暗瘡源於肺部，注意清熱、袪濕，避免濕熱食物導致上火、便秘，例如芒果、辣椒、韭菜。
另外，不要少看個人衞生習慣，不少暗瘡肌膚都屬於敏感皮膚的類型，日常的刺激如清潔劑、塵蟎，都會刺激臉頰，引起大量痤瘡桿菌滋生，爆發暗瘡。
Stellar M22的脈衝光療程已經更新至第八代，最新備有「治療暗瘡」專用濾片，以特定波長範圍減低暗瘡的發炎反應、殺滅表皮過量痤瘡桿菌，還原健康的皮膚屏障。每月定期進行Stellar M22療程作為日常保養，能夠從源頭減低暗瘡爆發。
- 建議美容療程：Lumenis第八代Stellar M22光子嫩膚
- 優點：設有「特殊濾鏡」Acne Filter，針對「青春痘」和「發炎中的大粒暗瘡」，收細皮脂腺、減少油脂分泌，同時殺死、抑制引致暗瘡的「痤瘡桿菌」，改善細菌繁殖所需的壓氧環境，減淡暗瘡、發炎和降紅。
暗瘡位置3：鼻頭
- 關鍵字：消化系統、飲食、護膚品
- 改善：避免高熱量、重口味食物、避免有礦物油成份的護膚品
鼻尖的暗瘡與飲食離不開關係，因此應避免再吃辛辣刺激的食物。鼻頭的粉刺，也是暗瘡以外的最大煩惱。日常的護膚品例如保濕霜、乳霜，都會加入礦物油作為保濕成份，卻會堵塞毛孩，引致黑頭和粉刺，最終爆發暗瘡。
T字位的出油問題，常令暗瘡肌膚十分頭痛！暗瘡肌膚也苦於尋找「敏感肌專用」的保濕產品，即不能引起爆痘，又不能堵塞毛孔，難度很高！作用日常護理，醫美科技很早就採用醫療級別的DEP深層保濕，原理是提高細胞穿透效能，解決缺水、乾燥等皮膚問題，療程對皮膚溫和、沒有修復期。
- 建議美容療程：DEP深層保濕
- 優點：利用醫療級電脈深層滲透科技（Dermoelectroporation®，DEP），利用持續的極低電流傳遞和振動方式，打開肌膚的水基通道，提高細胞穿透效能，對比傳統的離子導入法更快更有效。修護液由肌底提升肌膚水潤度，收細粗大毛孔，並且過程溫和有效，適合所有肌膚狀況，比日常保濕產品更佳。
暗瘡位置4：鼻翼
- 關鍵字：生殖系統、荷爾蒙
- 改善：調節性生活，避免荷爾蒙藥物
在鼻翼位置，是生殖系統的警號。很多女生喜歡服用荷爾蒙藥物調節經期，最好改為中醫調理，相對溫和，不會使身體荷爾蒙系統亂。
暗瘡位置5：太陽穴
- 關鍵字：加工食品、煙酒、頭髮
- 改善：體內大掃除、排毒
太陽穴的暗瘡，顯示膽囊阻塞，源於太多加工食物和抽煙飲酒習慣。
很多暗瘡肌膚同時都屬於油性髮質，半天不洗頭就會髮型崩壞。在髮際線附近的暗瘡，也有機會源於髮型產品、油性髮質引致，應避免產品接觸到臉部皮膚，同時注意頭部衛生。
暗瘡位置6：眉間
- 關鍵字：心肺、瀏海
- 改善：避免劇烈運動，煙酒、辛辣食品，注意瀏海長度
眉間的暗瘡有機會源於心肺功能差，也可能有胸悶、心悸等現象，應嘗試減少劇烈運動及增加睡眠時間，若沒有好轉便需要尋求西醫找出病因。
眉間的位置，也有機會源於瀏海遮掩眉毛，令痘痘情況惡化，加上頭髮帶有污垢灰塵，阻塞毛孔，容易滋生細菌。可以考慮剪短瀏海，或勤力清潔額頭。
暗瘡位置7：下巴
- 關鍵字：內分泌、婦科問題
- 改善：減少「生冷」食物
下巴位置，也有機會伴隨便秘、腸胃蠕動緩慢的問題，應注意飲食健康。而女生如果生殖系統異常導致荷爾蒙分泌紊亂，也導致皮脂增加，暗瘡便會在下巴位置冒出。
暗瘡位置8：胸、背
- 關鍵字：排毒、排汗、深層清潔
- 改善：身體清潔、衣物衞生、避免磨砂
胸口和背部，除了出汗，都會出油的。胸背時常被衣物遮蓋，流汗、身體皮脂更容易堵塞毛孔，引起暗瘡，因為更需要加重清潔和護理。
不過，香港女生鍾愛身體磨砂，其實在歐美早已摒棄這種「舊年代產物」，因為磨砂對皮膚過於刺激，磨擦的傷害性會損害原本的健康屏障，導致乾燥，引發更激烈的皮脂腺分泌，進而演變成難以消解的暗瘡。
- 建議美容療程：醫學果酸煥膚
- 優點：以醫學煥膚權威成份，醫療級別複合酸成份，有效抑制油脂分泌、溫和代謝毛孔角質，紓緩肌底發炎問題，減淡暗瘡，過程不會破壞表皮健康屏障。
5大經驗之談擺脫暗瘡肌
常常在同一位置長暗瘡，反覆不褪，你就需要參考上述暗瘡位置，找出身體向你發出的警號；不過，如果暗瘡不會在相同位置一直長出，而是遍佈臉上各部位，那除了以上的可能性，你還可能需要下列動作，徹底擺脫暗瘡肌膚，慢慢養出健康皮膚屏障。
1.貴價卸妝油未必適合你：
很多女生因為「錫住皮膚」，用了貴價卸妝油確保清潔力度又同時不會乾燥。不過，油類護膚品絕不適合暗瘡皮膚，改用卸妝水，暗瘡問題可能就迎刃而解。
2.手不要碰臉：
開會時常托住下巴？工作煩惱時經常觸摸臉頰？試試戒掉用手碰臉的習慣，臉上的細菌減少，便減少發炎爆痘的機會。
3.光子嫩膚取代無效護膚品：
護膚品對於暗瘡皮膚而言是雙面刃，當中的成份常會刺激暗瘡生長，而「暗瘡肌適用」的精華和補濕，又不足以修復暗瘡肌常見的缺水、乾燥、泛紅、毛孔粗大問題。
Stellar M22光子嫩膚以9塊不同濾片，強效脈衝光治療肌膚不同層面的問題，對暗瘡肌膚而言是強大而多效的保養療程：
- 特殊濾鏡Acne Filter調整皮脂腺分泌過剩、皮膚容易出油、粉刺、暗瘡
- 特殊濾鏡Vascular Filter針對毛細血管擴張、紅痘印、玫瑰痤瘡
- 560-1200nm濾片提亮美白，改善膚色不均、暗啞、面黃
- 590-1200nm濾片改善粗大毛孔、膠原大量流失，皮膚缺乏彈性
- 615-1200nm濾片深層嫩膚，改善膚色不均和色素沉著
4. DEP深層保濕作為日常護膚
「缺水多油」是暗瘡肌的最大問題，有效保濕的肌膚，皮腺腺才能夠維持正常分泌的狀態。只要達至水油平衡，才能避免皮脂腺分泌失調，導致慢性發炎，形成暗瘡。
D.E.P.深層補濕療程適合任何肌膚，以醫療級別的FDA認證專利，同時導入大、小分子的修護成份，比一般離子導入高出17倍滲透力，為暗瘡肌膚無痛嫩膚、極緻保濕。療程無針、無痛、無創傷，因此適宜配搭光子嫩膚療程，徹底擺脫暗瘡伴隨的煩惱，養成好膚質。
5.拒絕針清
針清的深度，容易到達真皮層，破壞了膠原修復過程而變成痘印、凹洞。如果過程不衞生，更容易滋長細菌，導致更嚴重的爆痘！如果你長期針清來處理黑頭、粉刺，只要戒掉針清習慣，改以醫學煥膚，好好恢復肌膚代謝角質的能力，暗瘡問題也能慢慢得到改善。
Lumenis第八代Stellar M22光子嫩膚
革命性醫學果酸煥膚療程