愛吃炸雞的先戒了!夏日的頭皮NG地雷~小心頭皮屑、紅腫癢問題發生!

每到夏季,天氣炎熱加上不定時的暴雨,空氣變的濕黏,頭皮問題就開始找上門了~SIS們也有這類的頭皮屑,或是頭皮紅腫癢的問題嗎?今天就要跟來分享夏季頭皮養護秘訣,為頭皮NG狀況得到緩解!

常吃辛辣油炸食品

麻辣鍋或是鹽酥雞等重口味食物,不止會影響身材以及皮膚,刺激性的食物其實都會讓皮脂分泌增多,進一步誘發搔癢或紅腫等敏感症狀!所以飲食方面減少刺激性、上火食物的攝取也能讓頭皮困擾獲得改善喔~

用溫度過高的熱水洗頭

許多人以為頭皮屑、頭皮癢是因為頭皮出油的關係,洗頭時常慣用熱水以為能帶走頭皮油脂,但其實過高的水溫反而會刺激頭皮的脂腺分泌,加速頭皮出油,因此建議以不超過38度的水溫清潔就好囉~

使用清潔力太強洗髮精

每到夏季,許多人會特別挑選去油、去屑或是清潔力較強的洗髮產品,但其實成分太刺激的產品,反而會讓頭皮不適的情況加劇,所以敏感性頭皮消費者在洗髮產品成分的挑選上,更應注意挑選低刺激、無添加的成分,避免進一步刺激頭皮敏感喔~

Photo:pinterest

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